Har inskaffat mig Diet Shake Hallon, Diet Shake ananas och Twin Fast.
Ska börja byta ut måltider mot detta. T ex:
Frukost 08:00 : Diet Shake Hallon
Mellanmål 10:00 : Frukt
Lunch 12:00 : Soppa (viktväktarnas het nudelsoppa är att rekomendera )
Mellanmål 15:00 : Diet Shake Ananas
Middag: Twin fast, lätt kvällsmat (äggröra, bacon) eller Naturdiet shake.
Sen träna 2 gånger om dagen, 1 mil cykling förmiddag, 50 situps efter lunch och 1 mil cykling sent på eftermiddagen. Bra att vara arbetslös OCH fått motivation att träna.
Nu kör vi..
2 kommentarer:
Hoppas du lägger in någon vilodag i veckan. Tror du tappar motivationen om du aldrig tränat förut och går ut så hårt. Men lycka till i alla fall :)
Är dem från svensktkosttillskott.se?? =}
Skicka en kommentar